Clik here to view.
Foredrag med Arne Astrup –‘Overvægt bekæmpes med velsmag’
Arne Astrup taler om resultaterne af Diogenes projektet i hans tiltrædelses-foredrag på Herlev hospital. Hvis jeg ikke skulle undervise på mandag, så skulle jeg til foredrag med Arne Astrup som holder...
View ArticleClik here to view.
Familie motion – eller hvordan man sætter gode eksempler for sine børn
Dårlige vaner er svære at bryde, især hvis man har haft dem helt fra barns ben; start tidligt med at være et godt forbillede og giv dit barn sunde vaner for livet. I weekenden da Simon skulle ud og...
View ArticleClik here to view.
Nybagte forældre – overlev de tidlige måneder med sundheden i takt
Sådan holder du den sunde kost ved lige når trætheden er altædende de første måneder med din nyfødte. De første måneder med en nyfødt i huset er altid meget krævende af forældrenes energi og det kan...
View ArticleClik here to view.
Stof til eftertanke – Passiv rygning
Derfor er passiv rygning så skadeligt for din sundhed Jeg så lige denne her den anden dag, og selvom man jo godt ved hvor skadeligt rygning og passiv rygning er, så er det alligevel godt at huske på...
View ArticleClik here to view.
‘Superfit Mor’– hvis du er vordende eller nybagt mor
Nemme træningsøvelser for gravide og nybagte mødre. ‘Superfit Mor’ er en ny blog jeg faldt over her den anden dag som jeg synes fortjener en anbefaling. Bloggen er for gravide og nybagte mødre og...
View ArticleClik here to view.
‘Sundere december’– sådan gør du plads til julemaden
I morgen er det juleaften, og det er nok også den dag i december hvor der bliver indtaget aller mest mad - specielt af den usunde slags. Hjemme hos os kan vi godt lide traditionel julemad, og selvom...
View ArticleClik here to view.
GODT NYTÅR !
Kære læsere, jeg håber at i alle sammen har haft en god jul og et godt nytår! Det har været meget stille her på bloggen, da jeg bare har nydt noget stille og rolig tid med min lille familie (før den...
View ArticleClik here to view.
Inspiration til træning # 7
Lidt nytårsinspiration til træningen, enjoy! ‘Portabello burger’ som du kan finde opskriften på her. Billeder: Tumblr Relaterede artikler:Store høst dag i den lille haveJeg er så glad for min...
View ArticleClik here to view.
Inspiration til træning # 8
Billede: Pinterest Relaterede artikler:Inspiration til træning # 1Inspiration til træning # 7Inspiration til træning #6Inspiration til træningen # 4Fit på 5 minutter – Introduktion
View ArticleClik here to view.
Undskyld stilheden!
Kære læsere, undskyld stilheden… Ja, det har godt nok været lidt stille her på bloggen i nogle uger nu, og det skyldes at jeg fødte vores dejlige lille datter for 2 uger siden Så lige nu bruger vi lidt...
View Article